Atelier pleine conscience

L'Atelier Pleine Conscience reprend ses activités! Venez vous ressourcer dans un cadre naturel exceptionnel !

L'Atelier Pleine Conscience des Matelles propose des exercices de respiration consciente, de concentration, du Qi Gong, de la marche en pleine conscience, de la méditation avec de la musique, des échanges et la pratique de l'écoute bienveillante...

Notre atelier se situe dans un cadre naturel très agréable, à proximité du ruisseau le Roucayrol, dans le village des Matelles.

L'atelier s'adresse à toutes et à tous, adultes, enfants, adolescents, dans le but de développer la concentration, de réduire le stress et d'harmoniser la relation corps-esprit.

Notre première séance aura lieu le samedi 26 septembre 2020 à 10h, dans la salle de la plaine de loisirs, à proximité de la Coloc' aux Matelles.

La séance de découverte est gratuite, vous pouvez venir avec vos enfants, si vous le souhaitez (de courtes séances de méditation sont proposées aux enfants sous forme de jeux).
Profitez de ce moment de détente et de partage pour vous ressourcer !

 10€ la séance, 2 samedis par mois 10h-12h. Gratuit pour les enfants, les étudiants et les personnes sans emploi.

Pour plus d'information tél. 06 79 68 12 06

mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Plus d'infos :
L'Atelier Pleine Conscience reprend ses activités! Venez vous ressourcer dans un cadre naturel exceptionnel !

 



MAIRIE DES MATELLES

70, avenue du Val de Montferrand
34270 Les Matelles
Tél: 04 67 84 18 68
Fax : 04 67 84 27 10

croix blNous contacter

OUVERTURE AU PUBLIC

Lundi, Mardi et Jeudi :
> de 8h à 12h et de 15h à 17h
Mercredi et Vendredi :
> de 8h à 12h

COMMUNE
DES MATELLES

blason matelles90 v3